Tankemylder – Min kloge krop https://minklogekrop.dk/oevelser-og-viden/tankemylder/ Kropsorienteret traumeterapi Mon, 24 Mar 2025 15:21:43 +0000 da-DK hourly 1 https://minklogekrop.dk/wp-content/uploads/2024/07/cropped-cropped-Artboard-2-8-32x32.png Tankemylder – Min kloge krop https://minklogekrop.dk/oevelser-og-viden/tankemylder/ 32 32 Hvad nu? https://minklogekrop.dk/hvad-nu-2/ https://minklogekrop.dk/hvad-nu-2/#respond Thu, 07 Oct 2021 15:41:40 +0000 http://minklogekrop.dk/?p=156 Hvis du har set alle videoer med små tips til at begrænse dine tanker, får du her hjælp til at holde fast og implementere din nye viden.

Indlægget Hvad nu? blev først udgivet på Min kloge krop.

]]> https://minklogekrop.dk/hvad-nu-2/feed/ 0 Zone 1, 2 og 3 https://minklogekrop.dk/zone-1-2-og-3/ https://minklogekrop.dk/zone-1-2-og-3/#respond Thu, 07 Oct 2021 15:38:47 +0000 http://minklogekrop.dk/?p=150 En kort video om at skifte zone. Zone 1 = vores tanker, Zone 2 = vores følelser, Zone 3, vores sanser. Her får du viden om hvordan du kan bevæge dig imellem dem så du ikke hænger fast det ene sted.

Indlægget Zone 1, 2 og 3 blev først udgivet på Min kloge krop.

]]> https://minklogekrop.dk/zone-1-2-og-3/feed/ 0 Sig det højt https://minklogekrop.dk/sig-det-hoejt/ https://minklogekrop.dk/sig-det-hoejt/#respond Thu, 07 Oct 2021 15:38:10 +0000 http://minklogekrop.dk/?p=148 Der kan være noget meget kraftfuldt i at sige “det” højt. Når der skal skabes en forandring, så gælder alle kneb. Nye vaner og “stier” i hjernen har brug for at vi gentager og tænker det højt som vi gerne vil forandre.

Indlægget Sig det højt blev først udgivet på Min kloge krop.

]]> https://minklogekrop.dk/sig-det-hoejt/feed/ 0 Anklager og forsvar https://minklogekrop.dk/anklager-og-forsvar/ https://minklogekrop.dk/anklager-og-forsvar/#respond Thu, 07 Oct 2021 15:37:41 +0000 http://minklogekrop.dk/?p=146 Hvordan er din selvsnak? Taler du hårdt til dig selv? Ønsker du at forandre det, så er her en metode.

Indlægget Anklager og forsvar blev først udgivet på Min kloge krop.

]]> https://minklogekrop.dk/anklager-og-forsvar/feed/ 0 Tankemylder & dagbog https://minklogekrop.dk/tankemylder-dagbog/ https://minklogekrop.dk/tankemylder-dagbog/#respond Thu, 07 Oct 2021 15:31:47 +0000 http://minklogekrop.dk/?p=154 Vi tænker mellem 60-80.000 tanker om dagen …Hvad gør vi med dem?

Indlægget Tankemylder & dagbog blev først udgivet på Min kloge krop.

]]> https://minklogekrop.dk/tankemylder-dagbog/feed/ 0 Introduktion https://minklogekrop.dk/introduktion/ https://minklogekrop.dk/introduktion/#respond Thu, 07 Oct 2021 15:30:56 +0000 http://minklogekrop.dk/?p=152 En kort introduktion til de 5 korte videoer om tankemylder.

Indlægget Introduktion blev først udgivet på Min kloge krop.

]]> https://minklogekrop.dk/introduktion/feed/ 0