Der kan være noget meget kraftfuldt i at sige “det” højt. Når der skal skabes en forandring, så gælder alle kneb. Nye vaner og “stier” i hjernen har brug for at vi gentager og tænker det højt som vi gerne vil forandre.
Der kan være noget meget kraftfuldt i at sige “det” højt. Når der skal skabes en forandring, så gælder alle kneb. Nye vaner og “stier” i hjernen har brug for at vi gentager og tænker det højt som vi gerne vil forandre.
Jeg kombinerer neuroaffektiv psykoterapi, kropsterapi og polyvagal teori for at skabe en tryg ramme, hvor vi kan arbejde med dine mønstre, følelser og nervesystem. Gennem blid yoga og Fascial Flow®-bevægelse frigør vi spændinger og genskaber balance mellem krop og sind.
Mit arbejde er forankret i traumeterapi, hvor vi nænsomt bearbejder gamle sår og skaber nye, sunde handlemønstre. Med nærvær og støtte hjælper jeg dig med at finde hjem i dig selv igen.
Hvis du er klar til at tage det første skridt, så send mig en mail – vi kan tage en uforpligtende snak.
