Trænger du til at finde ro, mærke din krop og give dig selv tid? Så er denne workshop skabt til dig. Tre timer, hvor vi sammen skaber et varmt, nærende og kærligt rum for fordybelse og velvære.
Gennem Fascial Flow® og Yin Yoga arbejdes der forsigtigt med kroppen, især fødder, ankler, knæ, hofter og lænd. Dette kan hjælpe med at løsne spændinger, skabe bedre flow og genfinde forbindelsen til de kropsdele, der ofte bærer os gennem hverdagen.Workshoppen kombinerer den nærende kropslige praksis med restorativ yoga og fordybet åndedræt. Dette kan invitere nervesystemet til at falde til ro og kroppen til at slippe det, man ikke længere behøver at bære på.
Vi kombinerer denne nærende praksis med restorativ yoga, fordybelse i åndedrættet, alt det som i kombination inviterer dit nervesystem til at falde til ro og din krop til at slippe det, du ikke længere behøver at bære på.
Det er en invitation til at sætte tempoet ned og skabe plads til dig selv. Her er der ingen præstation, ingen forventninger – kun blide bevægelser, dybe åndedrag og tid til at mærke dig selv igen.
Kom, som du er. Jeg glæder mig til at møde dig
Formiddag kl. 18.00-21.00 Dato: 6/3
Antal deltagere: max. 12 – Tilmelding er først til mølle.
Sted: Stormly 35, Hareskov, 3500 Værløse – hvis flere en 5 deltagere -Ved Slotshaven 3, 2820 Gentofte Pris: 450,- kr.
Skulle holdet blive aflyst, får du selvfølgelig din investering tilbage. Du binder dig til workshoppen, men kan give din billet til en anden, hvis du ikke kan deltage alligevel. Billetten bliver ikke refunderet ved afbud eller sygdom fra din side.
Hvis det her taler ind noget du længes efter, så vil jeg elske at du var med.
Min opgave er at gøre mit bedste for at skabe en tryg atmosfære i gruppen, hvor du kan opdage værdien af at være i et fællesskab, lære noget om dig selv, bevæge dig mod det du ønsker og mærke støtten fra andre kvinder, der hjælper dig på vej.
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Kærlige hilsener, Bettina
Ring på 51 50 20 02 eller brug kontaktformularen.
