Tolerancevinduet er en måde at forklare, hvordan vi fungerer optimalt og er i stand til at håndtere stressede situationer, uden at blive overvældet. Når vi er inden for dette vindue, kan vi reagere passende på udfordringer, regulere vores følelser og opretholde sociale forbindelser til andre.
Jeg kombinerer neuroaffektiv psykoterapi, kropsterapi og polyvagal teori for at skabe en tryg ramme, hvor vi kan arbejde med dine mønstre, følelser og nervesystem. Gennem blid yoga og Fascial Flow®-bevægelse frigør vi spændinger og genskaber balance mellem krop og sind.
Mit arbejde er forankret i traumeterapi, hvor vi nænsomt bearbejder gamle sår og skaber nye, sunde handlemønstre. Med nærvær og støtte hjælper jeg dig med at finde hjem i dig selv igen.
Hvis du er klar til at tage det første skridt, så send mig en mail – vi kan tage en uforpligtende snak.
