NOAK er en model der er funderet i mindfulness og compassion træning. Den hjælper dig med at være nysgerrig, observerende, acceptere og kærlig venlig overfor dig selv og udforske om det er gamle mønstre, og tanker der trænger til at blive skiftet ud. Den er venligst udlånt af Flora fra flora@livsbevidsthed.dk God fornøjelse.
Jeg kombinerer neuroaffektiv psykoterapi, kropsterapi og polyvagal teori for at skabe en tryg ramme, hvor vi kan arbejde med dine mønstre, følelser og nervesystem. Gennem blid yoga og Fascial Flow®-bevægelse frigør vi spændinger og genskaber balance mellem krop og sind.
Mit arbejde er forankret i traumeterapi, hvor vi nænsomt bearbejder gamle sår og skaber nye, sunde handlemønstre. Med nærvær og støtte hjælper jeg dig med at finde hjem i dig selv igen.
Hvis du er klar til at tage det første skridt, så send mig en mail – vi kan tage en uforpligtende snak.
