Forløb - Supervision - Undervisning

book her

Når det, du plejer at gøre, ikke virker

Et kursus for kropsterapeuter der mangler nervesystemsviden — og for psykoterapeuter der mangler mere krop. To dage der bygger bro mellem det du ved og det du kan mærke.

Sidder du nogensinde med en klient og tænker…

“Jeg ved faktisk ikke, hvad jeg skal gøre nu?”

For mange behandlere er det her et genkendeligt sted at stå. Ikke fordi du mangler viden. Men fordi det, der plejer at virke, ikke virker med denne klient.

Mange af de mennesker, vi møder, sidder fast i mønstre, som de ikke kan tænke sig ud af. Forandring sker sjældent alene gennem indsigt. Den opstår, når nervesystemet oplever tilstrækkelig tryghed til at kunne lære, mærke og handle anderledes. Det er den bro mellem forståelse og erfaring, vi undersøger på dette kursus.

Hvordan hjælper vi klienten med at regulere sig selv, når vi ikke er der?

Det meste af et terapeutisk forløb foregår ikke i behandlingsrummet.

  • Det foregår tirsdag formiddag.
  • På arbejdet.
  • I køen i supermarkedet.
  • I konflikten med partneren.
  • Når søvnen svigter.
  • Når kroppen spænder op.
  • Når nervesystemet igen går i alarm.

Alene.

Derfor bliver et af de vigtigste spørgsmål: Hvordan hjælper og lærer vi klienten med at tage “arbejdet” med hjem?

Fra afhængighed til autonomi

Mange klienter kommer naturligt til at søge svar hos behandleren. Det giver mening. Men målet er ikke, at klienten bliver afhængig af behandlingen. Målet er, at klienten gradvist bliver bedre til at forstå, mærke og støtte sig selv.

  • At udvikle et sprog for sit nervesystem.
  • At genkende sine signaler tidligere.
  • At få konkrete strategier, som kan bruges i hverdagen – også når vi ikke er der.
  • Når det lykkes, bliver regulering ikke kun noget, der sker i sessionen.
  • Det bliver en færdighed.
  • En erfaring.
  • En hverdagskompetence.

Hvordan gør vi det synligt?

På kurset undersøger vi, hvordan komplekse sammenhænge kan gøres konkrete, forståelige og anvendelige i praksis. Hvordan vi hjælper klienten med at opdage kroppens signaler tidligere. Hvordan vi omsætter teori til oplevelse. Og hvordan vi bygger bro mellem det, der sker i behandlingsrummet, og det liv, der leves udenfor.

Vi arbejder blandt andet med:

  • Visuelle modeller og forståelsesrammer
  • Kropslige øvelser og sansning
  • Mikroregulering i hverdagen
  • Konkrete hjemmeopgaver og eksperimenter
  • Måder at styrke klientens ejerskab og autonomi

Det faglige fundament

Om kurset

Kurset giver en praksisnær forståelse af nervesystemets reaktioner på stress, traumer og neurodivergens samt konkrete, kropsligt funderede metoder til at støtte regulering, tryghed og handlemuligheder hos klienter.

Der arbejdes blandt andet med:

  • Det autonome nervesystem og stress- og traumereaktioner
  • Tolerancevinduet og reguleringskapacitet
  • Neuroaffektiv forståelse af sammenhængen mellem krop, følelser og erfaring
  • Polyvagal teori i praksis (de indre landskaber)
  • Sansebearbejdning og neurodivergens ( se tekst om sanser, der bliver for meget eller for lidt)
  • Interoception, proprioception og vestibulærsansen
  • Bindevævets betydning og kropslig lagring af erfaringer
  • Struktur, tydelighed og interventioner i behandlingsforløb

Undervisningen er praksisnær og veksler mellem:

  • Teoretiske oplæg
  • Kropslige øvelser
  • Grounding og åndedræt
  • Vagusøvelser
  • Fascial Flow
  • Refleksion og erfaringsbaseret læring
  • Cases fra praksis
  • Klientperspektiver

En tidligere klient kommer og fortæller om sin rejse fra et overbelastet, til et mere trygt nervesystem. En rejse med at acceptere at leve med C-PTSD, ADHD og fibromyalgi og opdage det der hjælper.

Du kommer til at mærke reguleringsøvelserne på egen krop, afprøve redskaberne i praksis og undersøge, hvordan de kan integreres i dit eget arbejde.

Målet er, at du går hjem med en dybere forståelse af nervesystemet – og med redskaber, du kan bruge allerede mandag morgen.

Når sanserne bliver for meget – eller for lidt

Nogle mennesker oplever verden mere intenst end andre. Lyde, lys, berøring, bevægelse eller stemninger kan hurtigt blive overvældende. Andre har brug for mere stimulering for at kunne mærke sig selv og finde ro.

Der kan også være udfordringer med kropsbevidsthed, balance eller evnen til at mærke kroppens egne signaler som sult, træthed, uro og spændinger.

Sansebearbejdning spiller ofte en vigtig rolle ved autisme, ADHD, stress og traumer. Når flere af disse faktorer overlapper, kan reaktionerne blive uforudsigelige og svære at forstå – både for klienten og for behandleren.

Som behandler kan du blandt andet støtte gennem:

  • Tryghed og forudsigelighed
  • Opmærksomhed på nonverbale signaler
  • Et roligt tempo
  • Kropsbevidsthed og sansning
  • Selvregulerende strategier

 

For mange klienter begynder forandringen først, når de får mulighed for at forstå og mærke deres nervesystem på en måde, der opleves tryg og håndterbar.

alt det praktiske

Datoer: 2. oktober 2026 og 23. oktober 2026

Tid: Kl. 9.00 – 16.00

Sted: Aurealiahuset
Ved Slotshaven 3
2820 Gentofte

Maks. 12 deltagere

Early Bird: 3.500 kr. ved tilmelding senest 1. august 2026.

Herefter 4.000 kr.

Ratebetaling er mulig.

Tilmelding
info@bettinahojsgaard.dk

Du kan frit afmelde dig og få det fulde kursusbeløb retur indtil 2 måneder før kursusstart.

Herefter er tilmeldingen bindende.

Bliver du forhindret, er du altid velkommen til at overdrage din plads til en anden deltager.

Kurset giver RAB-point.

Praktisk: Kom i tøj, du kan bevæge dig frit i2

Tilmelding på: info@bettinahojsgaard.dk

Du er velkommen til en snak

Om mig

Jeg arbejder som komplementær behandler med en bred baggrund inden for både krop og psyke.

Jeg er uddannet neuroaffektiv psykoterapeut fra PUC, Manuvision kropsterapeut samt chok- og traumeterapeut. Derudover har jeg en 2-årig efteruddannelse i traumebehandling med fokus på SE-terapi.

Siden jeg blev uddannet psykoterapeut for mere end 15 år siden, har jeg arbejdet med mennesker, der kæmper med stress, traumer, angst, ADHD, autisme og andre former for overbelastning af nervesystemet.

Jeg er også uddannet yin- og restorativ yogalærer, certificeret Fascial Flow-instruktør og arbejder med metoder inspireret af RTT Neuro Resilience.

Ved siden af min praksis er jeg fast underviser på PUC, hvor jeg underviser i krop og nervesystem.

Jeg har desuden udviklet og undervist kurser om komplekse klientforløb på Manuvision med fokus på nervesystemet, psykoedukation og de redskaber, der hjælper klienten videre mellem sessionerne.

I min undervisning er jeg optaget af at bygge bro mellem teori, kropslig erfaring og det, der skal fungere i hverdagen. Det handler ikke kun om, hvad der sker i terapirummet. Det handler også om, hvordan klienten lærer at forstå, støtte og regulere sig selv mellem sessionerne.

Du er velkommen til at kontakte mig på info@bettinahojsgaard.dk

Har du oplevet at miste kontakten til din egen krop?

Denne bog giver dig en letforståelig vejledning til at forstå, hvordan hjernen og nervesystemet spiller en afgørende rolle for din kropsfornemmelse.
 
Med enkle forklaringer og praktiske øvelser lærer du, hvordan du kan genvinde balance og nærvær i kroppen. Især når stress, traumer eller et travlt liv har fjernet dig fra din kropslige bevidsthed, guider denne bog dig skridt for skridt til en dybere kropsforbindelse.
 
Pris: 265 inkl. fragt
Køb bogen her