Øvelser

Det sværeste er at komme i gang, men med 12 minutter om dagen kan du gøre en forskel for dig selv. 

Det opleves svært fordi du kæmper mod vaner, og vaner er som brede motorveje i vores hjerne – det er autopiloten du skal overbevise, og det tager tid.

Tak for din tilmelding

Du modtager en bekræftelsesmail om lidt – huske at tjekke din spam mappe om den havner der.

Feel good til dig

Er du nysgerrig på mere krop, viden, videoer, og “gør det selv” inspiration? 

Så tilmeld dig mit nyhedsbrev. Det dumper ind i din brevbakke en gang om måneden. 

Når du tilmelder dig får du med det samme en video med 5 minutters selvmassage. Det er nok til at opleve kontakt med din krop igen, hvis du er røget “ud af kontakt med den”.  

Kærligst Bettina