Her finder du viden om, hvordan krop og psyke hænger sammen. Du kan blandt andet lære om tilknytningsmønstre, indre barn terapi og skam, samt hvorfor sunde grænser og forståelsen af vrede er vigtige. Tilsammen giver disse emner et dybere indblik i, hvordan vi kan skabe forandring og balance i vores liv.
Bliv klogere på, hvordan hjernen og nervesystemet påvirker din kontakt til kroppen. Med enkle forklaringer og praktiske øvelser hjælper bogen dig mod mere ro, balance og nærvær i hverdagen.
Pris: 265 kr. inkl. fragt
