Lær at lytte til kroppen - Hvis du har mistet kontakten – se mere under Workshops & Gruppeforløb 2025/26

Viden

Her finder du viden om, hvordan krop og psyke hænger sammen. Du kan blandt andet lære om tilknytningsmønstre, indre barn terapi og skam, samt hvorfor sunde grænser og forståelsen af vrede er vigtige. Tilsammen giver disse emner et dybere indblik i, hvordan vi kan skabe forandring og balance i vores liv.

Har du oplevet at miste kontakten til din egen krop?

Denne bog giver dig en letforståelig vejledning til at forstå, hvordan hjernen og nervesystemet spiller en afgørende rolle for din kropsfornemmelse.
 
Med enkle forklaringer og praktiske øvelser lærer du, hvordan du kan genvinde balance og nærvær i kroppen. Især når stress, traumer eller et travlt liv har fjernet dig fra din kropslige bevidsthed, guider denne bog dig skridt for skridt til en dybere kropsforbindelse.
 
Pris: 265 inkl. fragt