Jeg vidste ikke helt, hvad jeg havde brug for, men jeg vidste, at jeg havde brug for noget... En tendens til at lade mig påvirke og styre af udefrakommende impulser, var efterhånden trættende at leve med. Mit valg af “sparringspartner” faldt på Bettina, da jeg ønskede at få ro på min egen banehalvdel. Både i jobsituationer og private relationer. Forløbet med Bettina har givet så god mening! Min lomme er fuld af redskaber, jeg kan bruge i nuet og på den lange bane. Jeg har fået et andet syn på kombinationen af tanker og kropsbevidsthed. For mig er det livslang læring. Hos Bettina føler jeg mig i trygge hænder og forandringen kommer roligt og naturligt. Jeg vil bestemt komme tilbage løbende til brush-up. TAK!!

Jeg elsker at gå hos Bettina. Jeg har gået hos Bettina i lidt over et halvt år og jeg har fået det så meget bedre på den korte tid. Jeg er en 13 årig pige som blev diagnostiseret med OCD for cirka et år siden. Jeg startede med at få behandling på et hospital, men det hjalp mig ikke. Så jeg startede behandling hos Bettina. Jeg får så mange redskaber til at klare mine udfordringer, ikke bare med OCD, men også alt andet der fylder for mig. Intet er dumt hos Bettina, hvis det er vigtigt for mig er det vigtigt for hende.

Kære Bettina. Du har givet mig rum til at forstå og imødekomme min krop på et dybere niveau, som giver så meget mening. Du har hjulpet mig med at finde ro, og sige okay. Okay til at det ikke altid er let, og okay til at det tager tid. Okay til at bruge tid på mig selv, se mig selv. Iltmasken på først, ik? Med din meningsfulde tilgang til kroppen og psyken, har du vist mig, hvordan jeg kan slippe tanke-ræs og komme ned i min egen krop, ned til fødderne og jordens flade. Jeg tror på, du kan hjælpe mange mennesker, Bettina. Tak.

Gennem de sidste par måneder har jeg gået hos Bettina. Fra at have befundet mig i en tilstand af håbløshed. Var det dette livet havde til mig, kan jeg ane lys forenden af tunnelen. Jeg har mærket muskelgrupper jeg ikke anede jeg havde, lært bare at være i kroppen uden at tænke og analyse hvorfor. Bindevævet er ikke hårdt, men mere løst. Bettina er top professionel og alligevel kan jeg mærke, at hun holder af. Jeg kan varmt anbefale Bettina

Bettina hjælper mig med at komme ned i min krop, hvilket for mig altid har været meget angstprovokerende og jeg flygter meget fra det jeg ikke kan rumme og har svært ved. Jeg har rigtig svært ved at være i min krop, men når jeg er hos hende kan jeg tillade mig selv at koble fra mit hoved og fokusere min energi på hendes guidning, øvelser og behandlinger på briksen.

Jeg får rigtig meget ud af at gå hos Bettina og jeg er slet ikke klar til at slippe hende. Det er blevet et trygt sted for mig at være og jeg kan tillade alle følelser at komme, hvilket er meget sjældent.

Jeg finder ro til at være i mit tankemylder. Jeg oplever at jeg kan gøre noget ved det, ved at gå hos Bettina, snakke sammen og finde nye veje eller andre måder at tænke på tingene. Jeg føler mig tryg og godt guide/taget i hånden til at arbejde med mine tanker og følelser som trykker mig. Og jeg kan i øvrigt mærke at jeg går meget mere ret ind i et rum, hovedet op og skulderne ret. Både når jeg skal til møde hos kommunen, og til møder i min søns skole. Jeg owner mig selv lidt mere og tænker mindre over hvad andre tænker. Jeg er ikke bange og jeg føler at jeg har lov til at være mig uden at undskylde for det.

Kære Bettina Et par ord om hvad den behandling jeg får hos dig betyder for mig i min nuværende tilværelse. Helt overordnet er de forskellige behandlinger jeg får hos dig af stor betydning for afspænding af min krop og påvirker derfor også mit generelle velbefindende og mit humør. Også min mulighed for søvn bedres en smule. Nålebehandling giver mere ro i kroppen i løbet af dagen efter behandling. Åndedrætsøvelser medvirker til at tackle min angst, når den opdages i god tid. Udtræksningsøvelser bruger jeg også hjemme for at løsne mine spændinger. Kropsterapi gavner mest af alt og fjerner mange spændinger i kroppen i længere tid (1-3 dage) Øre kugler hjælper i løbet af dagene de sidder i til at holde min stress og angst lidt ned. Jeg håber der bliver mulighed for en fortsat behandling hos dig, da den betyder meget for min takling af de udfordringer jeg har.

Forløbet hos Bettina har været utrolig givende. Jeg er blevet klogere på, hvordan jeg gennem kroppen kan påvirke både mit humør og min trivsel med lette øvelser og små justeringer, der er enkle at integrere i hverdagen. Hele forløbet har været faciliteret kompetent, kærligt og blidt af Bettina, og der har været en utrolig stor grad af tillid mellem os deltagere, selv om vi ikke kendte hinanden på forhånd. Her ved forløbets afslutning er jeg stærkere og føler den hverdagsglæde, som jeg ellers har savnet i længere tid. At jeg også kan bruge Bettinas mange input fagligt, er en fantastisk bonus!

Tak for at skabe og holde et varmt og kærligt rum hvor vi som deltager lære at afkoble og kærligt hjælpe os selv gennem en stresfuld eller sorgfuld situation i livet. Din evne til at bære, guide og løfte energien til et varm og kærligt sted er fantastisk og så givende. Jeg går altid fra dig med en følelse af løft, mod, varme og kærlighed - tak for det.

Bettina hjælper mig med at komme ned i min krop, hvilket for mig altid har været meget angstprovokerende og jeg “flygter/lukker ned” meget fra det jeg ikke kan rumme og har svært ved. Jeg har rigtig svært ved at være i min krop, Men når jeg er hos hende kan jeg mere tillade mig selv at koble lidt fra mit hoved og fokusere min energi på hendes guidning, øvelser og få behandlinger på briksen (hvilket jeg er stor fan af) jeg får rigtig meget ud af at gå hos Bettina og jeg er slet ikke klar til at slippe hende. Det er blevet et trygt sted for mig at være og jeg kan tillade alle følelser at komme, hvilket er meget sjældent jeg fx græder overfor for andre. Der er meget jeg skal lærer endnu.

Et par ord om hvad den behandling jeg får hos dig betyder for mig i min nuværende tilværelse. Helt overordnet er de forskellige behandlinger jeg får hos dig af stor betydning for afspænding af min krop og påvirker derfor også mit generelle velbefindende og mit humør. Også min mulighed for søvn bedres en smule. Nålebehandling giver mere ro i kroppen i løbet af dagen efter behandling. Åndedrætsøvelser medvirker til at tackle min angst, når den opdages i god tid. Udtræksningsøvelser bruger jeg også hjemme for at løsne mine spændinger. Kropsterapi gavner mest af alt og fjerner mange spændinger i kroppen i længere tid (1-3 dage) Øre kugler hjælper i løbet af dagene de sidder i til at holde min stress og angst lidt ned. Jeg håber der bliver mulighed for en fortsat behandling hos dig, da den betyder meget for min takling af de udfordringer jeg har.

Behandlingerne hos dig lakker snart mod enden og i den forbindelse syntes jeg at du i den grad fortjener nogle ord med på vejen. Efter hver eneste behandling hos dig er jeg gået med en lethed og et ubeskriveligt overskud i kroppen. Følt mig let som en fjern i både krop og sind. Du er bare et fantastisk menneske med så meget positivt udstråling og energi. Jeg kan tydeligt mærke din store lyst og velvilje til at hjælpe en sjæl i nød. Du er altid imødekommende og venlig og altid har du et smil på læben. Din blide stemme taler direkte ind til sjælen. Med din store viden og egenskab på området har du mestret at hjælpe mig på rette hylde igen.

Min søn, som er en ung mand med autisme og massiv stress, har nu haft fem sessioner hos Bettina. Han er gået fra håbløshed, sort livssyn og nul energi til at se lys i mørket og mærke, at energien så småt vender tilbage. Hos Bettina har han fået kontakt til en indre tryghed og følelse af at være hjemme i sig selv, han ikke før har kendt. Det gør en stor forskel, at han nu ved, at de følelser bor i ham selv. Dyb taknemmelighed fra hele familien