Indre barn forløb

Dit indre barn, er en metafor for de  oplevelser og prægninger du er vokset op med. Det er blevet til overbevisninger og selv om du nu er voksen, så lever de små udgaver af dig selv inden i dig. Det er sider af dig, som du har lukket ned af forskellige årsager. Din overlevelse der hvor du er vokset op handler nemlig om din evne til at tilpasse dig det miljø du er i.

En effekt kan være at du selv om du er voksen har  svært ved at sætte grænser fordi du oplevede en grænseoverskridende adfærd da du var lille, så når nogen opfører sig grænseoverskridende bliver du “ramt” lige midt i dit dybeste sår og bliver pludselig 5 år og tilpasser dig igen. Så længe du ikke er bevidst om dem, så dukker de umotiveret op, og bremser dig i at udleve dit fulde potentiale.

Det er en KÆMPE gave at gøre det ubevidste bevidst. Alle dine indre børn vil med deres reaktioner, vi så gerne ses og høres, og de bliver ved med at larme indtil du lytter. 

Du kender måske den med at en kollega irritere dig helt vildt fordi vedkommende er så perfektionistisk og har kommenteret på en fejl du har lavet. Du mærker vreden helt nede i maven. Du ender med at eksplodere på vedkommende og være anklagende. Bagefter fortryder du og kan ikke forstå din reaktion. DET ER DIT INDRE BARN der har været på spil. Det handler måske om du er blevet nedgjort, kritiseret, som barn. Den hukommelse sidder i dig og har brug for at blive mødt kærligt af den voksne del af dig.

De fleste ender dog med at skælde sig selv ud og tænke nedgørende tanker om sig selv – og sådanne kører det i ring indtil den dybereliggende årsag kommer frem i lyset.

Forløbet er sammensat af den nyeste viden om hjernen, indre barn teori, og øvelser.

Du kan få en smagsprøve på en øvelse her