Det er vigtigt for mig at understrege at dette ikke er et lineært forløb, men at det er tilpasset dig og du kan hoppe rundt imellem de forskellige trin, som det passer dig. Noget tager længere tid at integrere end andet.
Når du bliver bevidst om din adfærd og dine mønstre vil du kunne tage nye bevidste og nærende beslutninger og leve efter det der er vigtigt for dig. Du kommer til at give din krop nye informationer om hvem du er – du kommer til at se dig selv i et nyt lys.
Jeg benytter mig af den nyeste viden inden for hjernens plasticitet til at ændre indgroede tanke-, føle-, og handlemønstre, der ikke mere tjener vores bedste.
Jeg benytter mig af kombinationen af min viden inden for psykoterapien, kropsterapien, bindevævet og nervesystemets dans med vores sanselige krop.
Dit forløb bliver krydret med øvelser til dit personlige hjemme fitnesscenter. Øvelserne er en kombination af Hata-, og Yin-, yoga. ManuVision træning og Fascial Flow®
Når der opstår spørgsmål og tvivl, så er jeg kun et opkald, en mail eller en sms væk. Jeg er til rådighed gennem hele forløbet og vil gøre mig umage med at svare på dine spørgsmål.