Tankemylder er et kæmpe problem for mange mennesker og er med til at stresse.
Vi arbejder med hvordan du kan begynde at styre alle de tanker.
Hvordan er din selvsnak? Taler du hårdt til dig selv? Ønsker du at forandre det, så er her en metode.
Der kan være noget meget kraftfuldt i at sige “det” højt. Når der skal skabes en forandring, så gælder alle kneb. Nye vaner og “stier”
En kort video om at skifte zone. Zone 1 = vores tanker, Zone 2 = vores følelser, Zone 3, vores sanser. Her får du viden
Tilmeld dig mit nyhedsbrev, der udkommer når der er små videoer, nyheder og anden nyttig og fantastisk viden jeg må dele.
Når du tilmelder dig får du desuden en video med selvmassage. Selvmassage er med til at berolige kroppens nervesystem og få dig tilbage til din krop.
Bettina Højsgaard
Klinik i Hareskoven
Tlf: +45 51 50 20 02
Mail: info@bettinahojsgaard.dk
Copyright © Min kloge krop | CVR: 27060048 | Foto: Katrine Heller | Web: Stine Engberg
Du modtager en bekræftelsesmail om lidt – huske at tjekke din spam mappe om den havner der.
Er du nysgerrig på mere krop, viden, videoer, og “gør det selv” inspiration?
Så tilmeld dig mit nyhedsbrev. Det dumper ind i din brevbakke en gang om måneden.
Når du tilmelder dig får du med det samme en video med 5 minutters selvmassage. Det er nok til at opleve kontakt med din krop igen, hvis du er røget “ud af kontakt med den”.
Kærligst Bettina
